Att växa med de utmaningar man står i.

Det kommer en tid då vi står inför nya utmaningar, nya möjligheter och detta kan vi möta på olika sätt. En del av oss går in för det med liv och lust, andra står vid sidan av och iakttar och avvaktar medan andra känner bävan och oro. Vi som känner av känslor som vi inte riktigt vill ha får en gudomlig möjlighet att växa om vi tar chansen att utmana oss själva.

Denna oro och bävan står för något, något inom oss blir triggat och dessa känslor är en vägvisare. Mod är att gå emot dessa initiala känslor, att få gå över dessa hinder, att få prova, utmana, besegra eller att bli besegrad. Oavsett ”resultat” så är vi lite klokare, lite modigare och vi har lite mera självkännedom och framför allt så har vi vuxit eftersom vi fått nya insikter och nya erfarenheter. Livet skall levas och vi skall utmanas så gör ditt bästa och bär med dig dina erfarenheter och var stolt över att du vågat.

Lycka till och välkommen att kontakta mig om du vill ha stöd i ditt växande!

Att utmana sig själv – är att växa!

Det kommer en tid då vi står inför nya utmaningar, nya möjligheter och detta kan vi möta på olika sätt. En del av oss går in för det med liv och lust, andra står vid sidan av och iakttar och avvaktar medan andra känner bävan och oro. Vi som känner av känslor som vi inte riktigt vill ha får en gudomlig möjlighet att växa om vi tar chansen att utmana oss själva.Blog

Denna oro och bävan står för något, något inom oss blir triggat och dessa känslor är en vägvisare. Mod är att gå emot dessa initiala känslor, att få gå över dessa hinder, att få prova, utmana, besegra eller att bli besegrad. Oavsett ”resultat” så är vi lite klokare, lite modigare och vi har lite mera självkännedom och framför allt så har vi vuxit eftersom vi fått nya insikter och nya erfarenheter. Livet skall levas och vi skall utmanas så gör ditt bästa och bär med dig dina erfarenheter och var stolt över att du vågat.

Lycka till och känner du att du vill ha hjälp på vägen så är du hjärtligt välkommen att ta kontakt!utmaning

Semester & Förväntningar

Semester och vila

 När man unnar sig semester och ser fram emot allt det som man längtar efter och dessutom bygger upp en bild, en föreställning av hur det skall vara, då har man oftast höga förväntningar kring vad som väntar. Kan de uppfyllas? Är det realistiska förväntningar? Svaret är ibland – nej. När det då inte blir som man tänkt sig, är besvikelsen många gånger ett faktum. Många gånger letar vi efter viktiga yttre faktorer som skall uppfylla oss, skänka oss glädje, frid och ro. Som skall ge oss spänning och äventyr och kanske kärlek. 

Ett lugnt och tryggt inre kan istället möta semestern för vad den är, oavsett hur den är, eftersom man kan bära med sig insikten och känslan av att det är bra och gott nog ändå. Oavsett de yttre faktorerna. Man kan finna glädje i det lilla, man kan känna förundran över det som är. Man kan känna kärlek – eftersom känslan finns inneboende i en själv. Det är sann inre frid och glädje. Då har man också möjlighet att påverka känslostämningen som man bär i sig själv. 

Givetvis bör i den bästa av världar de yttre och de inre faktorerna sammanstråla men om de inte gör det eftersom livet kanske aldrig fullt ut blir som man tänkt och hoppats, då är det lättare att möta Livet men en stark inre trygghet. Ha det så bra!

Hösten – en tid av förändring

Hösten är en tid av förändring. Naturen skiftar sin gröna skrud till andra färger för att slutligen tappa all sin färgrika glans. Vi går från ljus till mörker – från värme till kyla. En del av oss blir påverkade av denna starka förändring och vi kan möta en förändring i vårt eget sinnestillstånd.

Hösten innebär för en del av oss en tid för vila och reflektion, kroppen producerar mera melatonin (sömnhormon) och vi orkar inte lika mycket som under det ljusa halvåret. En del upplever hösten som en tid av vila, ljus och mys. Andra upplever denna tid med oro, nervositet och kanske till och med, med en höstdeppighet. Kanske kan denna hösten ge en möjlighet till självreflektion, till en djupdykning i sig själv. Att upptäcka de nyanser av självet som vi bär på – en tid av djup förändring.

Själv har jag laddat upp med värmeljus, en ny bok samt gjort min ”meditationshörna” lite mera lockande och inbjudande. Sedan har jag även några bra serier som står på lut…

 

Lycka till i förändringens tid!

Sann Förändring – En inre resa

Hösten är en tid av förändring. Naturen skiftar sin gröna skrud till andra färger för att slutligen tappa all sin färgrika glans. Vi går från ljus till mörker – från värme till kyla. En del av oss blir påverkade av denna starka förändring och vi kan möta en förändring i vårt eget sinnestillstånd.

Hösten innebär för en del av oss en tid för vila och reflektion, kroppen producerar mera melatonin (sömnhormon) och vi orkar inte lika mycket som under det ljusa halvåret. En del upplever hösten som en tid av vila, ljus och mys. Andra upplever denna tid med oro, nervositet och kanske till och med, med en höstdeppighet. Kanske kan denna hösten ge en möjlighet till självreflektion, till en djupdykning i sig själv. Att upptäcka de nyanser av självet som vi bär på – en tid av djup förändring.

Själv har jag laddat upp med värmeljus, en ny bok samt gjort min ”meditationshörna” lite mera lockande och inbjudande. Sedan har jag även några bra serier som står på lut.. Lycka till i förändringens tid!